おひとりさまのおうちごはんと愛でたいライフ

おひとりさま会社員のおうちごはんとほどよい田舎の気まま暮らしブログ

有機野菜のカブ味噌汁と温サラダ

たべちょくで購入した有機野菜で朝ごはん

カブの葉ごと使った味噌汁とにんじんとスナップエンドウの温野菜です!

納豆は普通のですが、リンゴ酢を少量かけています。

何がどう健康にいいのか忘れましたが…リンゴ酢を実家からもらいました。

 

ごはんは白米と玄米!

健康診断でプチデブ判定されてから、玄米を取り入れ始めました。

全玄米はたまにならいいのですが、どうも毎日続ける自信はなく半分白米、半分玄米にしています。

玄米を入れたことによる食べ応え感ありなのがクセになってきましたよ。